Kreatinin hodnoty: Kdy se začít bát?
Co je kreatinin? Kreatinin je odpadní produkt, který vzniká v těle při svalové práci. Svaly pro svou činnost potřebují energii, kterou...
cviky na biceps
Nabušte si bicáky s těmito cviky!
Anatomie bicepsu Biceps, neboli dvojhlavý sval pažní, je jedním z nejznámějších svalů lidského těla. Skládá se ze dvou hlav: dlouhé hlavy, která začíná na lopatce a krátké hlavy, která vychází z kosti pažní. Obě hlavy se spojují a upínají se na kost vřetenní, čímž umožňují ohnutí v lokti a supinaci předloktí...
13. 10. 2024