Kreatinin hodnoty: Kdy se začít bát?
Co je kreatinin? Kreatinin je odpadní produkt, který vzniká v těle při svalové práci. Svaly pro svou činnost potřebují energii, kterou...
jak zhubnout nohy
Štíhlé nohy do plavek: Jak zhubnout nohy a užít si léto.
Strava pro štíhlé nohy Toužíte po štíhlých a pevných nohách? Pak je důležité zaměřit se na vyváženou stravu, která podpoří hubnutí a zároveň dodá tělu potřebné živiny. Základem by měly být potraviny bohaté na bílkoviny, jako je libové maso, ryby, vejce, luštěniny a tofu. Bílkoviny zasytí na delší dobu a...
23. 10. 2024